برنامه غذایی

گیاه‌خواری و  ورزش : عملکرد بهتر بدون ظلم به حیوانات

در سال‌های اخیر، گرایش به رژیم‌های گیاهی نه‌تنها در میان عموم مردم بلکه در میان ورزشکاران حرفه‌ای نیز رشد چشمگیری…