جایگزین‌های سالم

لبنیات و گوشت: عوامل پنهان افزایش چربی خون و فشار خون

چربی خون بالا (هیپرلیپیدمی) و فشار خون بالا (هیپرتانسیون) از مهم‌ترین عوامل خطر برای بیماری‌های قلبی و عروقی هستند. رژیم…