رژیم غذایی سالمندی

تاثیر مصرف لبنیات بر سلامت استخوان سالمندان: نقد علمی، چالش‌ها و پیشنهادات گیاهی

مقدمه یکی از نگرانی‌های جدی در دوران سالمندی، کاهش توده استخوانی و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان است. با…