مضرات مصرف گوشت

گوشت و لبنیات؛ از سفره‌ٔ روزمره تا چالش‌های اخلاقی، سلامت و محیط‌زیست

مقدمه مصرف گوشت و لبنیات برای بسیاری از جوامع انسانی امری عادی، سنتی و حتی ضروری تلقی می‌شود. از کودکی…

بهترین منابع پروتئینی وگن برای عضله‌سازی: راهنمای جامع رژیم گیاهی و مزایای سلامتی

مقدمه بسیاری از افراد — به ویژه کسانی که به گیاه‌خواری یا وگنیسم گرایش دارند — این سؤال را دارند:…